NHỮNG LƯU Ý KHI CHĂM SÓC DA BỊ MỤN

CHĂM SÓC DA BÊN NGOÀI

– Từ bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút mụn…chúng sẽ gây viêm hình thành sẹo xấu cho da
– Chịu khó vệ sinh da thật sạch – ít nhất rửa mặt 2 lần/ ngày để hạn chế các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông như dùng mỹ phẩm, đội nón chặt, để tóc phủ mặt, đồ mồ hôi nhiều…
– Hãy chọn các sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp, có ghi chú “non-acnegenic” (không tạo mụn) hoặc “non-conmedogenic” (không tạo cồi).
– Không tự ý bôi bất cứ sản phẩm nào mà không được chỉ định của bác sĩ
 Bôi kem chống nắng, hạn chế đi nắng, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành khi đi ra ngoài

———————————-

HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ SINH HOẠT ĐỂ GIẢM MỤN TỪ BÊN TRONG

 Điều tiết việc ăn uống
– Hạn chế ăn ngọt, chất béo, không ăn đồ cay nóng, đồ uống có cồn, chất kích thích
– Nên ăn hoa quả tươi, rau xanh, uống nhiều nước để cơ thể thải độc tố chống lại mụn hình thành và phát triển nặng hơn
 Điều tiết việc sinh hoạt
– Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress, mất ngủ
– Không thức khuya, dậy muộn…